허벅지가 많이고민이 였어요 바지를 입거나 하면 튀어오는 살이 많이 신경 쓰였어요 하지만!!! 허벅지HPL을 받은후 많이 좋아졌습니다. 물론 운동이나 식이는 했습니다. 운동은 매일 한시간씩 요가를 다녔습니다. 그리고 학교를 다닐떄나 집에갈때 한정거장씩 미리내려서 걸어가기도했습니다. 집에서도 자기전에 스트레칭 한번씩 하구잤습니다. 식이는 아침에는 샐러드나 닭가슴살을 먹었습니다, 그리구 점심에는 밥으로 식사를하고 저녁은 샐러드먹고 되도록이면 간식을 줄이고 물을 많이 마셨습니다. 중간중간에 힘들었지만!! 허벅지 살을 위해 노력했습니다ㅠㅠ 허벅지HPL2세트했습니다. 지금도이어서 하는중이랍니다. 처음했을때 겁이많아무서웠는데 생각 보다 아프지도 않고 괜찮았습니다!!
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